Journal de Gratitud

Ideal si quieres que tu vida se enfoque en lo positivo y vivas más feliz. 

Con actividades y espacios específicos que te guían durante la práctica de gratitud. ¡Conecta con todas las cosas buenas que suceden en tu vida! De esta forma las seguirás atrayendo. 

  ¡Muy fácil de usar!

Beneficios:

• Reducción de emociones tóxicas
• Tiene efectos positivos en tus relaciones y abre la puerta a nuevas relaciones. Previene el aislamiento social
• Mejora tu salud mental y tu capacidad para afrontar situaciones difíciles
• Incrementa tu energía, actividad, fluidez y calidad de sueño
• Te convierte en una persona más optimista y generosa

Incluye introducción teórica sobre la práctica de gratitud, una guía de uso, propósito de cada sección y ejemplo de llenado.

Especificaciones:

- Tamaño A5 - 14.8 x 21 cm
- Pasta dura
- 200 páginas
- Listón de separador